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    menevit哪些人不能吃?備孕才吃它

    時間:2021-11-17 22:53:53 編輯:cwh

    導讀:menevit是一款澳洲的藥品,很多人不清楚這個藥的禁忌人群,下面5號網的小編為你們介紹menevit哪些人不能吃?備孕才吃它。

    menevit是一款澳洲的藥品,很多人不清楚這個藥的禁忌人群,下面5號網的小編為你們介紹menevit哪些人不能吃?備孕才吃它。

    menevit哪些人不能吃

    每日1片,進餐時食用。 丈夫在妻子準備懷孕的前3個月就要開始使用,持續服用直到妻子懷孕或遵醫囑。 Menevit男性生育營養片是一種營養補充,不能取代每日的健康飲食。 Menevit男性生育營養片含有硒,故每日服用不可超過2片或遵醫囑。 本產品不適合15歲以下的兒童服用。

    menevit哪些人不能吃?備孕才吃它

    男性備孕要補充什么

    DHA

    人體里DHA 最多的三個器官分別是:大腦、視網膜、睪丸。DHA 在睪丸里做什么?影響睪丸的生育能力。

    精子的外形長相、活力、甚至幫助精子向前游泳的尾巴的靈活度,都與DHA 息息相關。簡單來說,缺了DHA,就算精子游到卵子身邊也沒有辦法與之結合。不過,人體是無法合成DHA 的,只能通過飲食來為身體儲備DHA。主要是比較肥的魚,比如三文魚、沙丁魚、青口。

    葉酸

    葉酸不是女性的專用品,備孕期間,男性也不要忘記補充。葉酸的攝入與精子活力相關。

    一天要吃多少葉酸呢?中國營養學會推薦400 微克/天。富含葉酸的食物主要有綠色蔬菜和豆類,要保證一天有一斤的綠色蔬菜和2兩左右的豆制品。

    鋅的攝入與精子的濃度相關。中國營養學會對育齡男性的鋅推薦攝取量為12.5 毫克/天。 富含鋅的食物有:瘦的紅肉、芝麻、蠔、扇貝、堅果、南瓜籽、蝦、酸奶、燕麥等。

    維生素E

    維生素 E 的攝入和精子形狀相關,中國營養學會對育齡男性的維生素 E 推薦攝取量為14 毫克/天。

    富含維他命E 的食物:麥芽油、玉米油、葵花籽油、菜籽油、葵花籽、南瓜籽、巴旦木/扁桃仁/美國大杏仁、榛子、花生、菠菜。全谷物要比精制米面含維他命E 高。要達到每日的推薦量,30 克葵花籽和30 克巴旦木就足夠。

    menevit哪些人不能吃?備孕才吃它

    男性備孕吃什么

    吃性激素食物

    menevit哪些人不能吃?備孕才吃它

    男性除了要補精之外,還別忘了增強性功能。生活中可以適當的食用含有性激素的食物也可以補精子。雞肝、禽蛋、雞盔等富含性激素及合成激素的膽固醇、卵磷脂等,能促進精原細胞分裂和成熟,對生精有裨益。

    標簽: menevit藥品

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