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    刮痧可以減肥嗎?刮痧減肥有效果嗎?

    時間:2022-04-08 12:38:48 編輯:nvsheng

    導讀:相信大家對刮痧都不陌生。它能疏通經絡,達到排毒養顏的作用,是對不少女性,很好的一項保??!有人困惑了,刮痧減肥有效果嗎?關于,刮痧可以減肥嗎?刮痧減肥有效果嗎?5號網小編來為您一一解答!刮痧可以減肥嗎刮

    相信大家對刮痧都不陌生。它能疏通經絡,達到排毒養顏的作用,是對不少女性,很好的一項保??!有人困惑了,刮痧減肥有效果嗎?關于,刮痧可以減肥嗎?刮痧減肥有效果嗎?5號網小編來為您一一解答!

    刮痧可以減肥嗎

    刮痧可以減肥。中醫刮痧減肥,利用刮痧器具,有步驟地對患處皮膚及穴位進行刮動摩擦,以健脾利濕、化濁祛積、清瀉胃火、通腑導滯、疏肝理氣、降火通經、補益脾腎,從而有效地改善微循環,清潔體內環境,促進新陳代謝,調整內分泌功能,消除體內多余的水濕和脂肪,達到減肥瘦身的效果。

    刮痧可以減肥嗎?刮痧減肥有效果嗎?

    刮痧減肥有效果嗎

    中醫認為人體的肥胖多數是由氣滯血淤造成的,氣血運行不暢又造成了我們身體的臟腑功能紊亂,體內的垃圾沒有辦法被運送出去,久而久之,積聚在體內越來越多,在這樣的日積月累中,大量的贅肉出現了,于是人也變得越來越胖。刮痧能夠達到其他減肥方法很難做到的局部針對瘦身。刮痧減肥可以起到活血化瘀、疏通經絡、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調和陰陽等眾多保健作用,所以刮痧確實可以達到減肥的效果。

    刮痧減肥對人體的傷害會比吃西藥減肥來得少,所以想減肥的肥胖者們可以選擇刮痧來達到瘦身的效果,但是在刮痧的時候也要注意,剛剛吃完飯的一小時內是不可以刮痧的的,因為此時的肚子太飽,血糖上升,不適合刮痧;并且餓著肚子時也不可以刮痧,此時的血糖過低,刮痧會加速消耗人體的能量,身體素質較差者會暈倒。

    此外,皮膚病患者不適合刮痧療法;有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進行刮痧治療;低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者需要輕刮痧;孕婦、嬰孩或幼童在合格醫師指導下接受刮痧。

    刮痧可以減肥嗎?刮痧減肥有效果嗎?

    什么情況不適合刮痧減肥

    第一:飯后一個小時才可刮痧,太飽或肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧;

    第二:皮膚病患者不適合刮痧療法;有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;

    第三:血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進行刮痧治療;

    第四:低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者需要輕刮痧;

    第五:孕婦、嬰孩或幼童在合格醫師指導下接受刮痧。

    刮痧可以減肥嗎?刮痧減肥有效果嗎?

    刮痧減肥需注意的事項

    1、刮痧過程中,一定要注意室內保暖,尤其是在冬季應該要開避寒冷與風口,夏季刮痧時,就應回避風扇直接吹刮試部位;這樣可以避免在血管、神經豐富的區域刮痧,例如頸部腹面,或是缺乏皮下組織,肌肉與骨骼非常接近的部位,如鎖骨、脛前骨等,因為一旦方法錯誤,如果用力不當,很有可能會刮傷表淺神經或微血管。

    2、刮痧結束后,最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水或姜茶水),并休息15-20分鐘;身體刮痧的30分鐘以內不能用涼水洗澡,3小時后可用溫水洗澡,建議最好是先洗澡后刮痧;面部刮痧的4小時內不化彩妝,不熱敷面,1小時內不用冷水洗臉。

    刮痧可以減肥嗎?刮痧減肥有效果嗎?

    3、減肥者每次治療時刮拭時間不可過長,嚴格掌握每次刮痧。不可連續大面積刮痧治療,以保護正氣。減肥者所需刮拭的部位,當經絡穴位與全息穴區結合應用時,多種全息穴區治療部位,每次選刮1—2種即可。

    4、飯后1小時后才可以刮痧,且刮痧器具一般選用的是水牛角刮痧板,不使用其他的代用品,如銅錢、塑料品等,同時也需要選擇適宜的介質,面部刮痧時應選擇沒有刺激性氣味、清淡的介質,身體刮痧時可選擇具有活血、散寒、通絡性質的介質。

    5、減肥的人治療刮痧后,為避免風之邪侵襲,就必須等皮膚毛孔閉合恢復原狀后,才可以洗浴,一般大約3哥小時。不過在洗浴過程中,水漬末干時,可以進行刮痧。因此洗浴時毛孔微微開泄,此時刮痧用時少,效果是非常好的,不過你要注意保暖哦。

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